삶의 밸런스

삶을 살 때 긍정적으로 보며 살아야 스트레스를 받지 않고 행복하게 살 수 있다.

하지만 긍정적으로 보면서 미래를 기대하게 되면 불행한 삶을 살게 된다. 기대한 만큼 삶이 잘 풀리지 않을 때가 많기 때문이다.

그렇기에 최악의 상황을 예상하며 기대를 하지 않는 게 좋다. 그러면 최악의 상황은 보통 일어나지 않으니 보다 만족스러운 삶을 살 수 있다.

다만 비관적으로 최악의 상황을 생각하면 스트레스를 받아 불행한 삶을 살 수 있다.

결국 그 중심이 중요한 듯하다.

삶 속에서 스트레스를 받지 않으며 사는 것이 베스트이다. 이러한 점들을 인지하여 스트레스받는 것을 최대한 피한다.

낙천적 기대는 삶을 불행하게 하니 인지하여 비관적인 태도로 많은 기대를 하지 않는다.

반대로 삶을 비관적으로 해석하며 사는 것은 좋은 삶을 힘들게 하니 긍정적인 부분을 찾는다.

즉 미래는 비관적인 태도로 현실은 긍정적인 태도로 해석하는 것이 좋지 않을까?

미래를 해석할 때는 최악의 상황을 상상하여 받아들이고 자신이 할 수 있는 최선의 수를 행한다. 그렇게 미래를 좋은 방향으로 바꾼다.

현실, 즉 과거를 해석할 때는 긍정적인 부분을 주로 해석한다. 어차피 과거는 못 바꾸기 때문에 긍정적으로 받아들이는 게 훨씬 이롭다.

물론 합리화는 안된다. 고칠 점은 고쳐 미래를 준비한다.